不能沾冷水，不能吃冷寒的东西，洗头的话，最好不要洗，如果真要洗，最好金以煮些姜水洗，以后不会有头风，洗澡也一样。西瓜，梨子，，，不要吃，吃些温补的食物。我们广州就吃猪脚姜，还有土制的米酒炖鸡等，，这些你可以上网查，其实这些在西医的角度来说都是不科学的，都是裁慕抽老人家乔悼一代一代传下来的，我就相信。不知道你信不信！