你好，适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。局部热敷的方法也可以帮助缓解宝宝肚子胀气。把一块毛巾浸在温热的水里，...然后拧干水分，热敷肚子。在毛巾放在宝宝肚子上之前，你最好先把毛巾放在手腕处试一下温度是否合适，以免不小心热毛巾烫伤宝宝。