你好可以呀它里面含有丰富电查的人体必需元素，铁元素。维生素A.等等 产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，饥厉满第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝否辉卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等