你好，自然流产以后最好休息好，增加营养，避免感染的情况出现，这样才可以促进身体子宫恢复正常的。 你的情况可以通过多休息，最好卧床休息，另外避免着凉，通过这个乌鸡，排骨等高营养食物多吃，这样就可以促进身体子宫恢复的。