预防感冒应该以遮尺葵加强护理、调节饮食为重点： 1. 保持室内空气流通，但避免对流风直吹孩子。 2. 衣被要随气候的变化及时增减。 3. 保证足够的睡眠 4. 早起早睡，加强室外活动和锻炼，多见太阳(尤其是在冬天)，以此提高抗病能力。 5. 饮食不宜过饱助满，多吃青菜、蛋某洞类和豆制品食物，不宜过食冷、油腻甜食。