：你好根据你的叙述考虑可能是抑郁性神经症，多由于生活压力过大，情绪过度压抑导致的。 心理指导：我个人的建议是去做一些喜欢的事，获取正能量，多与家人沟通，获取社会支持，转移注意力，消除负面情绪，改善症状，希望我的建议可以帮到你。