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你好,孕妇的身体是比较娇弱,在怀孕以后免疫力也会变低,最好还是保证每天十个小时以上的睡眠
早睡早起的好 当然 困得时候累的时候就要睡
9睡,6起
晚上十点多睡,早上八点左右起床吃早饭,每天保证8小时睡眠时间最好了
我一般都是9点半的样子 早上6点就饿了 然后就起床了
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你好,孕妇的身体是比较娇弱,在怀孕以后免疫力也会变低,最好还是保证每天十个小时以上的睡眠
早睡早起的好 当然 困得时候累的时候就要睡
9睡,6起
晚上十点多睡,早上八点左右起床吃早饭,每天保证8小时睡眠时间最好了
我一般都是9点半的样子 早上6点就饿了 然后就起床了