大麦茶是一定不能喝的，另外韭菜、人参也不要吃，过于寒凉的食物少吃，辛辣的如大蒜、花椒等也尽量不要吃。 荤菜类基本上没有什么会影响奶水的，不过要注意休息好，保持好心情。还有就是定时挤奶，如果宝宝没有要吃的意愿，就要把奶水挤出来，千万不要积奶，你要也会导致回奶的哦。我就是因为积奶导致奶水减少了，现在宝宝...四个多月已经不够他吃了呢。前几天去我们这的中医院看了，医生交代说要3小时挤一次奶，多喝些荤汤（要连汤带肉吃）。