乳头凹陷是不会影响下奶质量的。常让小宝宝吸吸，或者可以用吸奶器吸一吸，乳头凹陷的毛密导碗病也会好的。只要不影响宝宝吸奶影响是不大的。 用手一捏就有奶水且奶水雪白、要是产妇也不贫血的话那说明你的奶还是够吃的。近训 可以下奶的方法有：猪蹄+人胎盘汤（胎盘洗净切块儿+猪蹄煮开撇除油沫血杂，食肉喝汤）、鲫鱼汤（鲫鱼先用油煎至微黄，再加水加生姜、黄酒适量炖至汤浓白，食肉喝汤）、红糖阿胶汤（阿胶+黄酒+水熬好后加入红破肆糖）等等、奶水不足时就可以连续吃上几天这样的下奶产品。