我也有点，这边睡疼了就换一边睡，洗澡后可以按摩一下，疼痛可以缓解

注意穿太紧的内衣

可能是乳腺增生引起的疼痛，平时可以自己揉按一下胸部，促进血液循环

你好！很可能是乳腺增生或是纤维瘤等可能，做乳腺钼巴检查确定后治疗。

我睡觉的时候没带胸罩的，因为孕期乳房在大，穿胸罩感觉呼吸不顺畅