饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。 大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如...标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。 用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。如果一次没效，可以弄2-3次。 在平时还要注意培养宝宝定时便便的习惯，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边鼓励或发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。 按照以上方法来做即可解决宝宝便秘问题，另外在平时一定要注意让宝宝多动，多运动才能让肠胃的蠕动更正常，这样宝宝才会远离便秘的困扰。

可以买些上好的蜂蜜，掺才奶里让宝宝喝点，哪个能管用，我妈是做理疗的！我妈妈告诉我，身体不舒服，千万不能从外界想办法，一定要从内调节，小宝宝也是一样的！让宝宝喝点蜂蜜 调理下宝宝的体内代谢，对宝宝只有好处 没有坏处。 但是因为宝宝太小，蜂蜜别太浓了 稀释一下在给宝宝喝！