我觉匪柴得你应该确诊下，另外可以采用按摩和牵引的方法，一般10天坚持下键震来，就能见好，如果坚持2-3个疗程，就有不错的效果。试试看。可惜现在很多人坚持不了，另外动作的准确度也把握不准，一般人在家自己做的话很难起到想要的结果。日本的硫嵻总体来说有效率已经非常高狗涉神了，缺点是，不好得到。