家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子 注意力 集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的 玩具 让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等 。

提高注意力的方式有多种，比如让孩子看书，或玩些益智类的游戏，如下棋、猜谜、涂色、手工制作等，这些都可以锻炼孩子的专注力。孩子写作业时，可以给他设定时间，一开始时间稍富余一些。好的行为习惯是需要一点点建立的，多鼓励和肯定孩子的表现，他会对自己更有自信，也更愿意为自己负责。

父母需要帮助孩子调整自己的状态，例如：在他写完作业以后和他一起来检查，一道题一道题的看，告诉他检查的方法，并和他分析做错的原因，要肯定他的是他对于知识本身的理解，如果是因为马虎的原因，父母一定要表现出“遗憾”，让孩子在检查的过程中也能够获得成就感，同时也可以提出父母对他的期望。

这个是 缺锌 的原因，缺锌的宝宝注意力不集中，控制力差，多动， 记忆力 不好的，可以补锌治疗的，建议吃 葡萄糖酸锌 口服液，看效果如何。