不知道你到了多重的程度，人一般的张口度是 把手掌摊开，食指中指无名指并拢一起 竖起来能够很轻松的降丰 放入口中，如果你的张口度 比这个小的话，印点那就算重了，张的越小越情况越重。 如果没有张口方面的问题，可以拿温盐水漱口，每天多次的漱口，不知辛辣 多喝水 喝水也可以喝盐宰法否水， 休息好， 如果三天还不好 就去医院。 如果有张口受限的话 ，赶紧去医院。