因为不懂，月子里天气热睡了竹席~现在腰酸背痛，帮宝宝洗个澡穿
呼昊然_3qJ0 2011-11-07 17:26
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月子里落下的病的确是很难好的，腰痛可以平行祸常葵否多做按摩热敷。痛的厉害可以用些膏药，平常要注意凡它荒 保暖 的。
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月子病 一下子治不好啦，听说去看中医要慢慢治疗了。
现在都已经这样了,只能是多休息,不要干重活,不要睡过硬的床,平时坐凳子也要垫个棉垫,穿鞋也不要穿硬 高跟鞋 ,凉鞋,不要提重物,多多注意一下,相信很多就会好的.
要注意 保暖 ，闲下来的时候就扭扭腰，坐的时候把腰挺直。有时候是太累了也会腰疼，我的也有点！慢慢调整，会好的！
多吃点热气的东西 兴许能缓解一下 不能再 过度劳累 和碰生冷的东西
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