你好，你的这个要注意热敷，另外找个揉奶师帮一下的了，如果是出现比较重是需要手术的了

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奶憋回了，吃吃中药看看怎么样吧！我和你的情况不一样，不过我是吃过中药才有的奶水宝宝还是纯母乳喂养好一些，不过不要给自己太大压力，顺其自然就好了

我们这的土话是窝奶了，找个按摩乳房的医生给你按按摩，注意睡觉的时候尽量平躺，宝宝吃奶要左右换着吃！实在奶水太足就往外挤一些

去孕婴店买个奶嘴带在乳头上让宝宝吸！这样挺好的