增加乳汁最有效的方法就是多吸吮勤吸吮，多作乳房按摩。要保证充足睡眠保持心情舒畅，多喝汤水菜。

多喝点汤就可以了

没必要的…

你可以吃点下奶得东西呀

嗯你就多喝汤水之类的猪蹄汤还有鲫鱼汤现在别怕胖等孩子稳定了在慢慢减下来就行了嘿嘿嘿主要是穿个收复的就行