断奶两个多月,胸部完全变形,胸部下垂的超级厉害,有宝妈或者医生有什么好方法吗

断奶两个多月,胸部完全变形,胸部下垂的超级厉害,有宝妈或者医生有什么好方法吗
陈少,妈咪"^_^    2015-07-14 14:58    

为您推荐:

其他回答

不清楚,,

暖心_WnXm    2015-07-14 16:05

你好,对于断奶后乳房下垂问题,在生活中要注意:睡眠时应保护乳房,注意不使乳房受压。另外,配戴棉质、松紧适宜的哺乳胸罩,对乳房可起到支托作用,及时进行胸部肌肉锻炼,但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。可以常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈...。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌;此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,也有利于保持乳房的健美。祝你健康。

全部展开 收起
天马行空_833    2015-07-14 15:14