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你好,在哺乳期间可以减肥,但不建议药物减肥,可以通过多做运动来达到减肥的目的,平时加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿,每天转呼啦圈瘦腰腹,要保持充足的睡眠。
不喂奶应该没关系,就是不介意吃减肥药,锻炼运动好
太着急了,你身体恢复好了吗?
宝妈我推荐你加微信号:yunqichihuo 是营养师和几个产科医生开设的,每天发布孕期美食,还在线解答问题,希望可以帮到你
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