您好，哺乳期可以少量吃香蕉，1、香蕉润肠，很大一部分是含水溶性纤维，所以会溶解在母乳中的。 2、这种纤维可促进各种营养素和微量元素钙、镁、铁、愿朗锌的吸收，帮助宝宝获取足够的营养促进生长发育。 3、适量的水溶性膳食纤维可通过妈妈的乳汁或在奶粉中添加，有人利用此方法辅助一些有母乳性黄疸或由于排便延迟造躬怨急成生理性黄疸的宝宝，帮助宝宝肠腔内溶厘次解较多水溶性胆红素，并且加速肠道蠕动促进排便，起到辅助药物治疗改善黄疸的效果。 4、香蕉也含钾最高，热量也最高，适当吃，对妈妈对孩子都有好处。