我只喝过几次

喝红糖水是补血的，要喝的

我也没喝过，喝多了上火、拉不来

你好，产后喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

喝红糖水可以帮助快速多排恶露。