◆你好要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和荒某质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全了截闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.。同时，在专法丛然家指导与孩子的积极配合下，才能让孩子科学长高你可以去成都普济增高医院做下全面检查，看看还有没有增高的空间，一般都可以再长个3到10厘米的。