你好！由于三个月的宝宝吃的母乳或者奶粉里面都含有钙，因此缺钙的话建议可以先服用维生素D并且多晒太阳以促进钙的吸收利用，最好是抽血化验下血钙的水平，如果比较低的话，可以加用葡萄糖酸钙来补钙。