你好，如果哺乳期出现上火症状，咽喉肿痛，建议注意沃录休息，清淡饮食，多兵报佳喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物。可以口服祸搁蒲地兰消炎口服液或者大青叶合剂等不影响哺乳的中成药，以清热解毒，抗炎消肿，缓解肿痛症状。