食欲好的孩子，视进食为乐事，到时间就想进餐。食欲不好的孩子，厌倦进食，视进食为负担，即使色香味均好的美食，也没有兴趣，这种饮食状态，就叫厌食。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。某些慢xing病，如消化xing溃疡、慢xing肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是...厌食症的原因（仅占9％）。但是，大多数小儿厌食症不是由于疾病引起（占86％），而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的。 首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量（约每日10mg），食欲可以增加。如有慢xing疾病和营养不良，须及早治愈。对孩子厌食的心理矫治，应注意做好以下几点：.给孩子做出好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。4.不要使用补yao和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。 还可以常备一些帮助孩子进食的产品，如babyle儿童 益生菌.颗粒，babyle儿童 益生菌.颗粒能改善胃肠道功能，让宝宝吃的开心。除此之外，babyle儿童 益生菌.颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活xing，增强非特异xing免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。

不管怎么样？妈妈是要尽最大责任照顾孩子的，要有耐心的去观察孩子，关心孩子，对于一切可以经常订购一些育儿方面的书籍看

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多喝水，多运动。不吃水果就弄果汁。