准备一瓶中暑宝，在人高温怪了难耻称耐即将中暑时吃下中暑宝，立刻见效，不会它梅涌中暑。如果已经中暑，不论轻重，只要中暑者自己能吃下中暑宝，2小时内绝对见效。平时吃中暑宝可以预防中暑。