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我前段助报时间跟你一样，录尺今不过现在已经好了 我是吃张兆霞老中医开的逼侨中药好的，一个疗程就好了
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压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。 推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。 按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。
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压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。 推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。 按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。