对钙制剂的应有认识： 目前市售补钙制剂已达400多种，如何选用？能否吸收？生物利用度和吸收率如何？都很有讲究。 ① 一看安全性，不用动物骨粉。目前以动物骨粉为原料制剂 补钙品已不被提倡，因为重金属等有毒物质沉积于动物骨骼中，人若长期服用，易造成二次中毒； 碳酸钙：因其不溶于水，故不会引起碱过多症，但...其缺点为与胃酸发生作用时形成氯化钙可被吸收，血中钙过高亦形成胃酸反弹及伤害肾脏。 葡萄糖酸钙，含钙9％，制成片剂后含量更低，要达到每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，另外含糖量太高，这些都是人们难于接受的； 乳酸钙是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。 柠檬酸钙大量服用会引起铝浓度上升，引起铝中毒。 乳钙是乳清无机盐浓缩物，是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙，由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其他食品和普通钙。因此，乳钙是纯天然的，源自牛奶，对肠胃无任何刺激，无任何副作用，安全放心的补充钙素。 ② 二看元素钙含量。目前市售的钙制品，都是钙盐而不是纯粹的钙，而钙含量相差很大，一般钙含量高，使用量较少就能达到需要的量，而含量低者则很难达到。 珍乳钙的含钙元素量是200mg/袋，在同类产品中领先。 ③ 三看吸收率。补钙有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭，同时补充鱼肝油（维生素D）能帮助钙的吸收，预防佝偻病。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响钙的吸收。 功倍珍乳钙，已经含有鱼肝油（维生素D）的成分，故不必另外添加鱼肝油了，一来比较方便，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。另外，珍乳钙添加了比利时进口菊粉，调节肠胃功能，促进消化，有效提高钙的吸收。 健康热线:4008 898 110 博客：http://icish.blog.163.com

当然是龙牡壮骨颗粒，吃了之后吃饭都好些，我小孩就吃了的，蛮好，西药还是不行，支持中医中药