当你获得其他能让你满足的成就时，这方面的感受就要轻很多。1 试下找件自己能忙起来，而且让你有成就劳欺电感的索筛事情去努力。让自己优秀。 2 去接触更多人，比如旅悟玻游，参加各种聚会。让自己开眼界。世界那么大，人那么多，去看看吧 3 实在郁闷时，把你心情用文字写下来，你会舒服多的。让自己不郁闷。要知道万事都会成为回忆。