想提高只有去实践，你少上网，多出去和兄布悼卜弟姐妹交流，慢慢就好了 另外个性和成熟不等于强势。你多交际，认清自己的性格和掏脚气质，想清楚自己要什么、能为别人做什么，过个一年两年，性格基本稳定成型，自然会显得成熟和有个性。这不是能立即解决的事，所以尽快着手比较好——少上网，越上越容易内缩。 再强调，个性不是强势。强也是个性，温和也是个性。你现在是没有定形，不是非要变得惑府强硬才对，那就片面了。