果汁和乳酸饮料非哺乳期禁忌，可以适量摄取。避免过冷或过量即可。饮料宜选择天然的富含营养的种类，不建议多喝碳酸饮料等软饮料。

问题分析： 你好，你的情况，是可以喝的，没有影响的。可以调理一段 意见建议： 建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮...或不饮；

可以的，果蔬营养很丰富，孕妇可以吃，常温就好

可以啊！这是比较好吸收的，适合产后的妈妈，但用什么水果和蔬菜需要挑选。