亲，你这样，可用 吸奶器 一次性全吸出来，有肿块的话，可用热毛巾敷敷试试，不要吃油腻的东西，多摄入些清淡的，可以多吃点韭菜的，有 回奶 效果。

你好， 哺乳期 乳房 肿块说明是 乳汁淤积 引起的。哺乳期这是常见的，建议是多喝烫嘴的开水，及时排空乳房，用蒲公英鲜品捣烂加白酒外敷。