你好，鱼肝油是一定要补的，一般出生两周后就可以补了，目的是为了促进钙的吸收，母乳中的维生素AD是很少的了，无法满足宝宝发能的需求鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的，一般可以选择市面上宝宝专用的就可以的，两个月的宝宝不需要补钙的。