月子多吃蔬菜水果和粗粮，适当走走，预防便秘，排便后用温水冲洗

痔疮的治疗首先要保持大便通畅,进食易消化,少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配, 少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激.便后要温水坐浴,局部应用痔疮栓或痔疮膏治疗。