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保证充足的营养，缺锌比较容易导致免疫力下降；多去户径乡外呼吸件降基新鲜空气，多晒太阳；加强体育锻炼；遇到天气变化要及时增减衣法满物。
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睡好.宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期！吃好.运动和锻炼
注意锻炼跟饮食均衡，另外建议你吃防感宝贝，有助于提高免疫力，预防感冒！
平时要多喝水，增加孩子的新陈代谢。平时还可以榨点橙汁给孩子喝
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