你好，孩子的食物中应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，还有就是要多吃菠菜，油菜等绿色蔬菜，这样就可以给孩子提供足够的蛋白质和铁离子，有利于血红素的合成的，