你好，你的情况建议哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，宝宝吸奶时要让宝宝把整个乳头和乳晕都含在嘴里。每次吃过奶后要用挤一滴奶涂抹在乳头及乳晕上，这样就不会很痛，好的也很快，