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1 注意自己的身体姿势，捆炼厉一定要保持良好的走、坐的姿势不能弯腰低头的 2 现在断奶吧 3 天天作练习，伸展运动，锻炼乳房的肌队缠肉和肩膀和乳房相连肌肉群 4 天天按魔乳房脚安一百下，往上托 5 可以尝试到容院作一下形象护理 6 多吃牛肉，木反这些有助于乳房的食物
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到美容院去做一下胸部保养，有点用
到专业的美容院，用按摩胸部专门的精油应该有点效果的。我的朋友告诉我的，因为我马上要给宝宝断奶了，我也准备去做。
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