哺乳试试躺喂，能减轻不少哦。其实我觉得大多数不适根本不是“月子病”，在未来长期带娃的日子里你就会感受到了，根本就是普通劳损而已（不用坐月子的人，天天带宝，抱上抱下，也一样累得腰痛）