色兰，都是回族，这样的痛苦都有体会，呵呵。 其实月子饭主要吃的就是粥，你也不必太在意他们的月子饭，你只要小米粥和鸡蛋就可以了。咸的吃不了，辣的吃不了，月子里对于产妇就是遭罪。我记得我媳妇出月子的时候说了一句“我再也不喝粥，不吃鸡蛋了！”如果有家人陪同，点餐的时候点馒头，小米粥，再配点咸菜就可以了，反...正不超过7天，挺也挺过来了。 嗯~~能自己生一定要自己生啊，很有成就感的。真主保佑你！