可以的，营养丰富： 小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦了豆可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理北浅想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以评绣评不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。