小腹不要有吃力感，尽量不提重物，可以活动一下，不吹过堂风，提重物会引起子宫脱垂。不过就是一个月而已，懒一点吧，对自己有好处。能让别人代劳的就不要自己做，不要自己用手测量水温，过冷过热的水都会伤到手

超过10公斤的热水瓶也算重物

热水瓶比你的娃还重么？不能提重物那你不抱娃？