考虑你这属于典型的，乳腺增生症。一般是由于体内躬密雌激素分泌过高，而引起的，一般表现为兔套乳房胀痛，着急生气后月经指宰亲期前后，疼痛比较明显。建议你平时要注意休息，合理饮食，保持良好的心情，保持会阴部清洁卫生，预防妇科炎症，可以口服乳疾灵颗粒，逍遥丸颗粒。定期到医院复查彩超。