通草，王不留行都可以下奶

吃海带，黄花菜，豆芽，莴笋。都是下奶的。一定要让宝宝使劲吃，把宝宝挂在身上让他吃，这样才有奶

奶水分泌不足，可以多喝猪蹄汤或鲫鱼汤下奶，同时注意多喝水、多吃水果蔬菜，必要时也可以到中医门诊咨询治疗的。