可以选择铁强化孕产妇奶粉。加强营养，摄入含铁丰富的食物。保证动物肝脏、动物全血、禽畜肉类等摄入（动物肝脏和全血一定要选安全可靠的），同时食用新鲜果蔬或补充维生素C以促进铁吸收，选择铁强化食品（如、铁强化面粉）等。 以上资料来自微信公众号：儿科医生妈妈。

茶中含有的咖啡因具有兴奋作用，准妈妈喝过多会导致胎宝宝躁动不安，增加胎动次数，茶叶中的鞣酸还会影响铁的吸收，引起缺铁性贫血，不利于准妈妈和胎宝宝的健康。

宝宝之所以出现黄疸，一个很重要的原因就是红细胞破坏过多，胆红素的产生比较多。常规化验的抽血量不仅不会对宝宝有影响，反而有助于宝宝黄疸的消退。

您好，个人不推荐，本身孩子需要保持良好的睡眠习惯，应该在相对固定的时间入睡，而孩子困倦的话说明孩子有需求，尤其对小月龄的孩子应该满足