你好！ 每个宝宝的食量有个体的差异，11个月宝宝每天的奶量可以保证在600-800ml左右，辅食要多样化，一天可以吃两餐或三餐辅食，具体根据宝宝的消化情况而定。可参考以下一天的饮食安排： 早晨6-7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个 上午9点：牛奶200毫升，饼干1-2块 中午12点：面条...半小碗，加蔬菜、肉、鱼 下午3点：牛奶200毫升，小点心一个 晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末 晚上9点：临睡前加一次牛奶，约200毫升