可以的，加强营养，促进乳汁分泌。同时需要，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当活动

。。。。。

刚刚开始三天最好先吃清淡的。

不知道，，，

生完一个星期过后不能吃燕窝、红枣、红糖水～姜不能吃，其他都可以，直到恶露排完就可以随便吃了。