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要不要补钙,先看是不是缺钙。不能盲目地给宝宝补钙更不能忽略这方面的需要，补钙，前提是缺了才能补。而且是缺多少，补多少。缺钙固然会影响孩子的生长发育，过量补钙同样会有严重的后果。 可是补钙要看年龄有学问，一岁和两岁的宝宝补钙可不一样！ 补钙应以食补为主 对于六个月以内的婴儿来说，母乳是最适合他们生长发育的食品，每100g乳汁含有34mg的钙。六个月以内的婴儿完全母乳喂养的话，是不需要特别补钙的。但前提是母亲要摄入足够的钙，否则母乳钙含量较低，就会导致婴儿钙摄入不足。 六个月以上的宝宝，则要保证他们丰富均衡的营养，及时添加辅助食品，特别是奶制品、豆制品、鱼肉的供给，才能满足钙的需要。补钙目的是补充食物供给或摄入不足部分，并不能多多益善。人体所需钙营养全部或大部分可从食物中获得，所以补钙应以食补为主。当食物中钙供给、摄入不足或体内钙丢失，或发现有钙缺乏等其他情况时才需补充钙剂。但是婴幼儿 肠胃柔嫩、功能较弱，胃酸分泌量少，由普通钙制剂碱性太大需消耗大量胃酸碗吉才能溶解。所以婴儿补钙最好的乳钙，乳钙容易溶解，极易被宝宝吸收。 服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。 宝宝缺钙的症状： 1.虽然室温不高，宝宝仍然容易出汗，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断摩擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。 2.宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，个性也变得不如以往活泼。 3.夜间常突然惊醒，啼哭不止。 4.牙齿生长缓慢。 这是缺钙的表现之一。 对于缺钙较轻的宝宝，可以通过食补方式来提升体内钙含量。平时可多吃鱼虾、海带、排骨汤等富含钙质的食物，同事多吃富含维生素D的食物，如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收。 对于严重缺钙的宝宝，应该在医生的指导下进行治疗，不可盲目得给概抓宝宝补充钙剂或维生素D。 以下推荐几款含钙高的食谱方案： 1.山药芝麻泥 适宜范围：5个月以上的宝宝 原料：新鲜山药50克，黑芝麻(炒熟)50克。 制作方法： 1).将山药削皮，切小块，放在干净的碗里，放在锅里蒸熟。 2).将蒸好的山药用小勺捣成泥。 3).将黑芝麻放在研磨器里研成粉。 4).将黑芝麻粉加到山药泥里，搅拌均匀，即可。 营养小提示：芝麻里含有丰富的钙质，山药则有促进钙质吸收的作用。二者相加，是缺钙宝宝的理想美食。一定要现做现吃，因为芝麻捣碎后容易被氧化，降低寸源清补钙效果。
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过多添加鱼肝油有害无益 豆豆好几个月来夜里一直睡眠不安，经常哭闹，医生说可能是缺钙，应该补充钙剂和鱼肝油。豆豆妈妈问医生，可不可以加大鱼肝油剂量，促进钙的吸收。医生说鱼肝油用量不能随意添加，更不是摄入越多越好。这位医生说的非常重要。 鱼肝油是一种常用的宝宝辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A...
有的宝宝钙吸收能力不是太好，要通过摄入维生素D来帮助吸收的，所以钙最好和鱼肝油同补了，鱼肝油富含维生素D可以促进钙的吸收。我家宝宝都是钙和鱼肝油一起吃的，现在三岁了，钙值都很正常。
一般说来,宝宝出生后三个月就把从母体带来的钙吸收完了,此时要补钙和鱼肝油,我家宝宝当时吃的是"三精"葡萄糖酸钙和"伊可新".4个月的宝宝钙是三天二支,鱼肝油每天一粒.缺钙的宝宝会有以下症状:出汗多夜惊、枕秃，你只要观察一下就知道了.长时间缺钙的话会严重影响宝宝身体发育的,所以一定要记得补哦.平时还要...
宝妈补钙不能太早，补钙过量会导致结石，一般六个月以后，补钙先要看缺不缺钙，如果缺钙，就补，但没必要天天吃，同时吃维生素D促进钙吸收，一般早吃鱼肝油，晚吃钙，鱼肝油与维生素D是差不多的，只是鱼肝油含有其他营养成分。