其实6-7个月阶段的宝宝主要还是以奶（母乳或配方奶）为主，因为这时宝宝还小，也吃不了多少辅食，没必要自己弄的那么麻烦和苦恼，可以去超市买“亨氏”的水果泥，比如苹果泥，胡萝卜泥之类的，还可以买点米粉，然后自己每天保证给宝宝吃半个到一个鸡蛋就可以了，接着慢慢可以添加稠一些的稀饭（稀饭可以缓一下再开始添加...）其实这个时候的宝宝除了喝奶外，上述的这些辅食足够6-7个月宝宝的营养了，没必要想的那么复杂。