首先你自己触摸到的这个肿块，方法要对，触摸的方法不对，就有可能是你自己太过于紧张，有时你自己感觉到所谓的“肿块”只不过是女人正常的腺体。不能用抓的方式。 还是去做一个乳房全面检查吧！我也是12岁就开始发现有了，今年27岁，去医院做检查是“双乳增生伴有多发性纤维腺瘤”，医生就用手摸和B超。要是包块不痛...不痒更要重视，我在20天前手术了，恢复得不错，不过手术结果也是悬，再晚手术的话，可能癌变可能性非常大！ 我查过相关资料，乳腺疾病都可能是因为体内雌性激素过高，内分泌失调引起的。所以乳腺病的女人要保持心情舒畅，不要胡思乱想，更不能动不动就发脾气，吃方面也得多多注意。 但我还是觉得你应该急早去医院，那样放心！ 祝你早日康复！